Estos alimentos los
consumimos diariamente creyendo que son sanos y nos harán bien para nuestra
salud. Pero no sabíamos que el arroz blanco, sal refinada, leche de vaca
pasteurizada, azúcar refinada y la harina son llamados como los 5 venenos
blancos ya que contienen un muy bajo porciento de proteínas y vitaminas para
nosotros. Causándonos enfermedades como hipertensión y diabetes.
Las personas que
comen 5 veces a la semana arroz tienen 17 por ciento más de probabilidades de
padecer diabetes ya que contienen mucha glucosa, lo ideal que tú podrías hacer
seria como arroz integral.
Ahora
te contaré porque los llaman venenos blancos:
1.
Harina refinada:
La harina que ya está
refinada es prácticamente puro almidón y lo mínimo que sería del grano
natural, además como la harina ya esta tan procesada se llega a la formación de
subproducto que lleva como nombre aloxano que es un veneno que produce
diabetes en la ratas sanas que usan los investigadores de medicina.
2.
Azúcar refinada:
Primero que todo la
azúcar blanca no la podemos contabilizar como un alimento ya que es
completamente química. Sabias tu que para dejar limpio el líquido de la azúcar
le echan cal viva y eso mata casi todas las vitaminas que pueda contener y para
terminar le añaden dióxido de carbono para así acelerar el procedimiento de la
cal. Después la pasan por sulfato de calcio y ácido sulfúrico con estos
productos la decoloran para que tenga ese aspecto blanco. Debes tener en claro
que esta azúcar no contiene ningún tipo de vitaminas, grasas, fibras ósea no
tiene algún beneficio para la alimentación del humano.
3.
Leche de vaca
pasteurizada:
Lo que pasa aquí es
que al ser la leche pasteurizada pierde todas las bacterias beneficiosas para
nosotros, destruyen las enzimas para la absorción de nutrientes. Esta leche es
una de las causas de alergia en los niños según la academia de asma e
inmunología de ESTADOS UNIDOS. Esta leche además es alta en colesterol y grasas
saturadas.
4.
Arroz refinado:
Este arroz lo que
hace es aumentar notoriamente la glucosa en la sangre de las personas, lo cual
tiene un alto porcentaje de sufrir diabetes. Lo que hacen con el arroz para
poder que sea refinado (blanco) lo someten a retirar la capa superior y
el germen y básicamente solo queda el almidón.
5.
Sal refinada:
La sal refinada ahora
es básicamente cloruro de sodio. Esta sal aumenta el riesgo de sufrir
enfermedades cardiovasculares, y si lo consumes en grandes cantidades puedes
sufrir presión alta. Aparte no contiene grandes cantidades de nutrientes como
la sal de mar natural.
